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綺麗な花嫁めざすぞー! 

きれいな花嫁になるために!
ダイエットするぞーー!!

あい、ただいま54.6キロ
ちっともやせてません><
5月までに50キロ目指してがんばります☆

夜9時以降は食べない。
お茶を一日2リットル飲む。
できるだけ階段を使う。
できるだけ夜は炭水化物を抜く。
腹筋30×2セット毎日やる。

他、おすすめなことあったら
ぜひ教えてください^^




と書いてお風呂に入るときに
体重を計ったら
54.1キロになってたー。
54.6キロは昨日計ったのね。

今日は七時半以降食べなかったからかな。
一時的なのかもしれないけど
続けていったら効果あるのかも!

今週末はライブなので
今日は練習だったんだけど
いつものおやつタイムに食べなかったのー!
私えらいーー!!!

この調子で頑張ります!
今から腹筋やって寝ます☆
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コメント

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ダイエット

初めまして^^
定番ですが、
マイクロダイエットが、
お勧めですー。
お値段は、可愛くないですが、
ききめありますよ。
お昼と、夕飯を、
マイクロにすると、
みるみる、体重落ちます。
お肌にも、いいですよ^^
胸も、他のダイエットと
比べると、減らないです。

はじめまして!
マイクロいいみたいですねー!
私の友達もやっててすっごくやせてました!

二人の人が成功しているのを聞くと
ちょっと気になりますね!

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